拓展训练
  • 合力过桥

  • 作者:admin 时间:2011-09-11
  • 拓展训练项目名称:合力过桥


    特   征:趣味指数 ★★        技巧 ★★★

            心理冲击 ★★★        体能 ★★★★


    一、场地和布置

    A.场地与器械

    队员:安全帽、半身式安全带4副。

    保护员:安全帽、安全带各一个,铁锁1把,下降器1个,手套1付,50M主绳1条。

    B.项目布置

    下面我们要做的项目是合力过桥,它既是团队项目,也是个人挑战项目。

    任务:所有的人,穿好保护,依次从浮桥上通过。


    C.安全讲解

    我们使用的器材,都通过了UIAA国际登山联合会和CE欧洲通行认证标准的认证。

    讲解示范坐式安全带:腿带是保证舒适的,辅助的,腰带是保证安全的。商标冲外,穿好,腰上打反扣,松紧适度(吸气后插进一手),腿上适中,不要太紧,感觉舒适即可。脱下时松开即可,不要把系扣的带解得脱开。

    主锁,器材上标注所能承受的最大冲坠力量纵向20千牛,横向7千牛,锁门6千牛,注意轻拿轻放,不能摔,不能磕碰;系在安全带腰前的环里,扣上以后拧紧,用手试一下,是否打不开了,然后把丝扣回半扣,以免锁死。(9.8牛=1公斤,10千牛约等于1吨)。

    8字环,增大摩擦力,使速度减慢。

    登山绳(主绳),直径9-11毫米,能承受的1吨重量冲坠2米。所有人员注意严禁踩踏主绳,避免造成内伤,形成安全隐患。

    安全帽:帽圈和系带都可以调节大小,松紧适度,不要勒得太紧。戴在头上帽沿是平的,把头顶和前额保护住。女士的长发都要放在帽子里。

    注意保护所有的器材,不能踩,不能磕碰。

    保护原理:8字环,手位,绳子角度,注意手套,保护5步法。

    队长安排一名安全员,帮助队员检查安全带、主锁有没有穿好、挂好。队长为队员安排做项目的顺序,保证在限定时间内,每个人都完成。


    D.过程讲解

    队员上去前有个鼓励的动作:全体队员将手放在上去队员的肩、头部,一齐喊该队员的名字及队训,每个队员上去之前都要有这个仪式,所有的队员都必须参加。

    有严重恐高,高血压,心脏病,或者今天身体不舒服的队员,私下跟教练说明情况,可做特别安排。


    二、操作及监控

    A.上面的队员

    前两三个队员上来之前提醒安全员做检查工作,团队鼓励的仪式。

    检查上去队员的安全带是否安全。

    在经过安全保障人员同意后才能开始攀登,并注意速度不能过快,以便安全保障人员收紧主绳

    应从桥外侧通过,避免保险绳和钢丝发生缠绕

    B.下面的队员

    下面的队员容易出现疲惫,涣散,游离等状况,培训师注意和队长强调纪律,约束队员。

    鼓励仪式严格要求每个队员都参加。

    监控队长安排顺序,可以适当把胆小的队员调到中间。

    强调多关注自己的队友。

    注意不要让绳索相互缠绕


    C.项目监控

    团队的计划性:包括人员安排、时间控制

    组织性:场面是否有序,下面队员的分工如何安排,第一和第三如何交接,整个过程有没有调整

    下面队员何时开始调整,怎样提高效率

    过程进行中是否有矛盾,如何解决

    上面:犹豫时间较长的特殊队员:犹豫的时间、其他队员的鼓励等


    三、回顾和理论提升

      1.个人发言,进行适当表扬

      2.个人挑战

      快速通过的队员——对队友的信任

      犹豫时间较长的队员——其他队友鼓励的作用

      ——困难总是被自己夸大,超越自己

      ——责任感

      ——换位思考

      结合两种队员——能力=>3个于

    3.团队协作

      决策与执行,全局与部分

      团队资源的分配,团队角色

      个人的责任感,主动工作的态度,及时补位

      小团队工作:责任下放,环节流畅,工作流

      PDCA,及时修正计划,提高效率

      时间管理

    4.换位思考:在上面和下面的角度,感受

    5.团队的力量帮助队员到达成功的彼岸,队员的努力促使团队完成困难的任务

    6.其他:——制度的必要性

     

  • 北京众程拓展活动有限公司版权所有,未经授权禁止复制或建立镜像,违者依法必究。 京ICP备13022452号-1
  • | 关于我们 | 联系我们 | 网站地图 |
  • 众程拓展作为国内最具影响力知名体验式培训品牌,为各类组织提供全面、专业、系统的 “企业拓展训练整体解决方案”。